こんにちは マルマル君です。 ダイエット中のストレスと言えば 皆さんは何を浮かべますか? 私は、 食事制限です。 とくに3食制限している中、 おやつなんて絶対に食べないですよね。 ダイエット中におやつを食べる行為は 自分にウソを付いているのと一緒で…
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